Acro-Flow

Tento koncept propojuje techniku, gymnastické prvky a volný pohyb do jednoho celku, který dává smysl jak po fyzické, tak pohybové stránce. Není to čistě technický trénink ani úplně volný freestyle – je to prostor, kde se obě tyhle věci přirozeně potkávají.

Lekce jsou postavené tak, aby se pracovalo jak na přesnosti a kontrole těla, tak na jeho uvolnění. Část tréninku se věnuje technice – základům, práci se stabilitou, posílení těla. Část gymnastickým prvkům a jejich správnému provedení. Část stylu Freeflow, který je zaměřený na spojení právě učené akrobacie a tanečních prvků do tzv. Freeflow choreografie. Nedbá se na přesnou techniku, ale spíše na spojování do plynulého pohybu a vyjádření vlastního stylu tanečníka.

Každá lekce může vypadat trochu jinak. Někdy bude více zaměřená na sílu a technické prvky, jindy na gymnastiku, jindy na samotné Freeflow. Občas se bude pracovat s každou částí zvlášť, občas se budou směry propojovat.

Každý si z toho může vzít něco jiného – někdo lepší techniku, někdo větší rozsahy, někdo nové akrobatické prvky, někdo jistotu v pohybu.

Acro-Flow je ideální doplněk k soutěžním tréninkům, ale funguje i samostatně. Pomáhá rozvíjet tělo komplexněji a zároveň dává prostor zkoušet věci jinak, než jak je člověk zvyklý z choreografií.

Základní informace o konceptu:

🗓️ Děti a junioři: Pátek 16:30-18:00

🗓️ Hlaváci: Čtvrtek 18:00-19:30

📍 Kde: Dance Space (Demelova 31/3, Prostějov)

💃 Hlavní lektorka: Eva Vlková
     Ostatní lektoři: Martin Ruboš, Tereza Kalabisová

💸 Cena: 

👧🏻 Věk: 2. třída ZŠ - neomezeno

🔒 Závaznost: pololetní (září-leden, únor-červen)

Co ti tento koncept může přinést:

• možnost rozvíjet techniku i gymnastické prvky

• lepší kontrolu nad vlastním tělem a stabilitou v pohybu

• větší jistotu v přechodech mezi prvky a v práci s dynamikou

• schopnost propojit technickou přesnost s volným pohybem

• prostor zkoušet nové kombinace gymnastiky a tance v jednom celku

• zpestření k soutěžním tréninkům a jejich technickému zaměření